心と身美しく!清澄寺「第2回お寺に泊まろう」体験してきたよ

 
この記事は「むーさんブログ」から寄稿していただきました。
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お声がけありまして、千葉県鴨川市にある日蓮宗 大本山 清澄寺にて行われた「第2回お寺に泊まろう」を体験してきました!

鴨川市清澄寺 お寺に泊まろう

今回案内してくださった亀井上人と荻野上人♪

行くまでは「お寺に・・・泊まる?こんな薄汚れて心も体も摩耗しきった私が神聖な場所に泊まるなど大丈夫なのかしら?」と思ってたのですが、行ってみるとそんな杞憂はまったく無用でした。

普段できないようなお祈りや体験ができ、日頃の行いをふりかえ、改めるきっかけになりました。

 

では、出発からいきます!

 

朝自宅を9時台に出発、約3時間電車に乗り、昼頃にJR「安房天津駅」に到着!

清澄寺宿坊体験 安房天津駅
駅ついたら着いた先で昼ごはんでも食べようか〜などと思ってたのですが、駅前何にもないです。(笑)結局ごはんは朝コンビニで買ったランチパック(ピーナッツ)のみという・・・

道中は天気の良い中、空いてる電車でとても清々しく快適でした!

 

1時間に1本間隔で運転してるコミュニティバス(200円)に乗り、清澄寺まで!

清澄寺宿坊体験 安房天津駅前
こちら、初日の出日本一の町とのこと、停留所の先から遠く海が見えました!水面がキラキラして綺麗でしたよ〜

 

停留所からちょっと歩いて清澄寺(せいちょうじ)に到着!

清澄寺
宿坊にて受付を済ませ

清澄寺

 

「第2回お寺に泊まろう」のはじまりです。

清澄寺

貴重品はあずけ、スマホは基本禁止。(ワタクシはブログ&SNS要因でお呼ばれしておりますので、特別にバシバシ写真撮っています)

 

荷物を大部屋に持って行き、動きやすい服装に着替えます。

 

行く前まではお寺の床で寝泊まりするのかなと思ってたんですが、実際は旅館のような宿泊施設でびっくり。

清澄寺宿坊

お布団はもちろん、浴衣やお風呂セット、ポット、電源などもありました。

大部屋で女性みんなでお泊まり、今回は9名の女性と一緒の部屋で過ごしました。

 

また、宿坊施設はまるでホテルのようで広々としてました。

清澄寺宿坊

 

法味言上(ほうみごんじょう)

清澄寺宿坊体験 法味言上(ほうみごんじょう)

これから1泊2日無事にすごせるよう、お祈りをします。我々は一緒に手を合わせて「お題目(おだいもく)」を唱えたり、お経本を見ながら「勧請(かんじょう)」などのお経を唱えました。

 

太鼓をドンドン叩きながら大きな声でお経を唱えるので、とても雄々しいんだな〜と思いました。

 

また、仏前作法やお焼香の仕方なども教えてもらいました。

仏教では左からが基本で、歩くときは左足から、道も左側通行、また下がるときは右足からなんだそうです。

 

六波羅蜜(ろくはらみつ)

清澄寺宿坊体験 六波羅蜜(ろくはらみつ)

難しい話はわからない私ですが荻野聖人の「六波羅蜜」、6つの修行のお話はとても分かりやすかったです。

 

布施・・・和やかな顔で人に話しかける、気配り、施しをもつ

持戒・・・ルールを守る

忍辱・・・我慢強く耐え忍ぶ、辛いことも修行の一環

精進・・・常に努力する、しかし丁度いいところが大事

禅定・・・フラットな穏やかな気持ち

知恵・・・集団生活、物事を正しく考えて正しく生きる

 

これって普段でも心得ておくことですよね、自分の生活に重ねて考えさせられました。

 

写経

清澄寺宿坊体験 写経

お経とはずーっと昔から仏様の思いが詰まった直接のメッセージ。(「一一文文是真仏」(いちいちもんもんぜしんぶつ)、一字一字すべてが仏という意)それを写すことは仏様を写すことにつながるとのこと。

 

半分に折った半紙を口に挟んで息などが紙にかからないようにし、手はお香で清めます。

清澄寺宿坊体験 お清め

 

写したお経は「寶塔偈(ほうとうげ)」。

清澄寺宿坊体験 寶塔偈(ほうとうげ)

意味を調べたら、「苦難にひるまないで、つねに法華経を信じ、読み、知り、説いていかねばならないことを教えている(略)」と知恵袋にありました。

 

「書道ではないから綺麗に書く必要はない、一文字一文字が仏様、一文字の途中でやめたらダメ」とのこと。

この作業が楽しくって。正座で書いてたから足はしびれてたものの、小さいころ書道に通ってたころを思い出し、とめ、はね、はらいなど、ひとつひとつ思いながら書いてたら書き終わるのが一番最後になってしまいました。(笑)

 

最後にお題目(おだいもく)「南無妙法蓮華経」を3枚、祈願も書きました。

清澄寺宿坊体験

うーん、写経楽しい!ハマるかも・・・

 

この旅でお題目「南無妙法蓮華経」は何度も何度も出てきます。もう一生分唱えたんじゃないかと思うほど。このお経がパーフェクトでこれだけを唱えれば完璧だからだそうです。調べれば調べるほど奥が深く、帰ってこれない感じなのでお題目に関してはまた別の機会に調べようと思います。

 

お夕食

清澄寺宿坊の夕食

夕方6時に晩御飯です!やた〜 朝からランチパックだけでしたからね。(とはいってもお腹は不思議と空いてはなかったのです)

 

「食法(じきほう)」を唱えて、いただきます。

清澄寺宿坊体験 食法(じきほう)
精進料理ですね!

清澄寺宿坊の夕食
お豆腐の練り物をあげたものや、ナスの味噌田楽的なもの、おこわごはんで思ってたよりもお腹いっぱいになりました。

食べるときはおしゃべり禁止、ありがたくいただきます。

 

おしんこひとつとお茶を残しておいて、食器を綺麗にして飲むまでがお食事。

清澄寺宿坊の夕食

 

ワタクシ、初の試みです、綺麗に食べれました。

清澄寺宿坊の夕食
「朝日遥拝」の練習

清澄寺宿坊体験「朝日遥拝」の練習
明日の朝「朝日遥拝」をするための予行練習。太鼓をひとり一人持ってお題目「南無妙法蓮華経」を唱えながら歩きます。

清澄寺宿坊体験「朝日遥拝」の練習

 

足は左から、太鼓は1回目は叩かない。これがちょっと難しい。清澄寺宿坊体験「朝日遥拝」の練習
みんなで輪になって練習したのですが、身体能力が問われます。私は前の人を見ながらやりました。たぶん後ろの人もそうだったと思います。私が間違えば後ろも間違う、そんなシステム。(笑)

 

唱題行(しょうだいぎょう)

夜のお勤め。暗がりの中、太鼓の音と合わせて、ひたすらお題目「南無妙法蓮華経」を唱えます。この日は25分ほどみんなで唱えました。

 

はじめ「な〜ん〜むぅ〜」とゆっくりだったのに、途中「あれ?心なしか・・・早くなってない?」と思い、気づけば「なんみょうほうれいげきょうっ」とめっちゃ早くなっており、すごく焦りました。(こういう風に唱えていくのが正しいんだそうです)

 

ずーっと正座なので足はしびれましたが、私はこういう同じ事を繰り返し大勢の人と一緒におこなうという行為が、包まれるような共鳴感、心はひとつ、という感じでとても良かったです。

例えるならライブの一体感のような感じでしょうか、心が清められるような心持ちになりました。

25分間はあっという間で、正座がなければ、ずっと唱えてたかったです。

 

茶話会

清澄寺宿坊体験 茶話会

お菓子やお茶をいただきながら、小さなグループに分かれ、お坊さんたちと我々でお話をしました。

どうしてお坊さんになったのかとか、普段どういう事をしてるのか、修行の事など、貴重なお話が聞けて楽しかったです。

 

これにて1日目は終了!

 

お風呂に入り

清澄寺宿坊の大浴場

 

22時には消灯して就寝!

清澄寺宿坊体験

(みんなすぐに寝付いたようで・・・ワタクシは眠れない人でして、1時頃に眠りにつきました。集団で眠る事により、自分が眠れない方の人だと気付かされました・笑)

 

2日目・5時起床

清澄寺宿坊

4時間睡眠はなかなかハードプレイですが、不思議と疲れはなく、少し冷たい空気も頬に気持ち良く清々しい気持ち。

 

朝日遥拝(あさひようはい)

清澄寺宿坊体験 朝日遥拝

太鼓を持って、一列になって、お題目を唱えながら山を登ります、と言っても5分くらいの距離。昨日練習した成果はあるようなないような、結構足はバラバラしてしまいました・笑。声を出すのが気持ち良かったです。

 

日の出は5:48。雲はあるものの・・・
清澄寺宿坊体験 朝日遥拝

 

雲の隙間から朝日が見れました!!
清澄寺宿坊体験 朝日遥拝
どなたか心が清らかな方のご利益でしょうか・・・ありがたし。

 

お題目を唱えた後、朝日に向かって願い事を大声で叫ぶという催しが。

清澄寺宿坊体験 朝日遙拝

希望の方のみとのことで、私は朝早くぼーっとしていて浮かばず、割愛させていただきました・・・。

 

お寺に戻り、朝のお勤めにむかいます。

清澄寺宿坊体験
本山朝勤

清澄寺宿坊体験 本山朝勤

数名のお坊さんがお見えになり朝勤。お題目を唱え、お焼香をしました。神聖な気持ちに。

 

ヨガ・瞑想

清澄寺宿坊体験 ヨガ・瞑想

朝食の前のヨガ。難しいポーズはせず、呼吸を中心としたヨガを行い、瞑想もしました。

 

朝食

清澄寺宿坊体験 朝食
ノリや納豆などでいただきました。ご飯は自分でよそうので自分が食べれる量がいいですね。

 

御朱印帳の工作

清澄寺宿坊体験 御朱印帳の工作

御朱印帳って自分で作れるんですね!工作は普段の仕事でも少しやってるので好きです。

 

好きな表紙の布を選んで

清澄寺宿坊体験 御朱印帳の工作

 

台紙から作っていきます!糊でくっつくんですね・・・

清澄寺宿坊体験 御朱印帳の工作

 

1時間半ほどかけできました!初めての御朱印帳です。

清澄寺宿坊体験 御朱印帳の工作
できた後、御朱印を押してもらいに大堂に向かいました。

清澄寺宿坊体験

 

御朱印ができる間に、境内を案内してもらいました。

 

千年杉

清澄寺千年杉

一千年を超える霊木だそうです。この写真はちょっとわかりにくいですが、木を撮った数枚の写真すべてに黄色のオーラのような光がほわ〜っと入っていて、オーラが撮れたんだな〜と思いました。

 

また、別の場所では清澄の魅力についてスタッフの方がお話してくれました。

清澄寺宿坊体験

お土産にメタセコイヤの種でできたキーホルダーをいだだきました。

 

そうこうしてるうちに御朱印いだだきました〜!初!かっこいいです。

清澄寺宿坊体験ご朱印

みんなの御朱印と比べたら、書体が様々だったり、しおりの絵がひとりひとり違って楽しかったです。

 

修了式・法味言上

清澄寺宿坊体験 修了式・法味言上

お経を唱え、これにて全行程終了!無事に終えました〜!良かった・・・

 

行くまでは「大丈夫かしら・・」と心配だったものの、ひとつひとつの行程がとても楽しかったです。

 

今回「お寺に泊まろう」に参加した方々のきっかけは、元々お寺に興味があり「宿坊研究会」で知ったり、東京・首都圏近郊に在住で気軽に来れる場所で選んだ方などがいらっしゃいました。

 

「お寺に泊まろう」に参加して感じたことは「美しい言葉を唱え、書き、美を受け入れる、まとう。」まさにタイトルに書いた「心と身美しく」ということ。

 

普段の生活は「便利、合理的、効率よく」という言葉がよく浮かぶけど、この旅で「ていねいに、いつくしむ」そんな言葉が浮かびました。

 

呼吸や姿勢を大事にするということも感じました。

 

1泊2日と短い時間で入門編のさらにはじめの一歩的な体験でしたが、普段の生活を振り返る良いきっかけとなりました。

また忙しい毎日に戻ってきたので、すでに忘れそうですが(笑)こういうきっかけは大事にしたいと思います。

 

「お寺に泊まろう」日蓮宗 大本山 清澄寺

千葉県鴨川市 清澄322-1

清澄寺

2017.02.20

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ABOUTこの記事をかいた人

むーさん(@musan31)

都内デザイン事務所にて紙媒体をメインとした広告を20年以上手がけるグラフィックデザイナー。 数社のコスメ系クライアントを担当した経験を活かし、コスメブログを2008年より開始。 他にもディズニーや旅、映画、カメラ、ガジェットなど多岐にわたって複数のブログを運営&執筆する。